Дыхание осени

Осень необыкновенная пора, видимо, она действительно вдохновляет на творчество, так как после довольно длительного затишья по блогосфере буквально прокатилась волна эстафет и конкурсов. Вот и я поймала эстафетную палочку от Наили, хозяйки очень позитивного блога, на котором можно найти для себя всевозможные полезные советы. А автором этой замечательной, уже ставшей традиционной, осенней эстафеты, является автор блога Леди-блогер.

Читать далее »

Йога против остеохондроза

Йога вызывает огромный интерес своим влиянием на здоровье человека, но я хочу предложить несколько несложных упражнений из йоги для профилактики и лечения остеохондроза. Как бы ни хороша была золотая осень, как бы ни радовали нас последние теплые солнечные дни, осень всегда чревата сезонными обострениями хронических заболеваний, и остеохондроз не исключение. Именно осенью и весной мы особенно реагируем на перемену погоды, в эти переходные времена года, нас частенько скручивают боли в спине.  Как правило, врачи назначают обезболивающие уколы, так называемые нестероидные противовоспалительные препараты, которые  имеют огромное количество побочных эффектов и очень плохо влияют на организм в целом. Бывают ситуации, когда без них не обойтись, но давайте не доводить ситуацию до таких крайностей и забодится о своем позвоночнике постоянно. Читать далее »

Как создать барьер против энергетических вампиров?

Энергетическими вампирами обычно называют людей, после общения с которыми появяются болезненные симптомы, чувство разбитости и опустошения. Те люди, которые работают в больших коллективах, наверняка сталкивались с сотрудниками, которые провоцируют конфликт, обвиняют, оскорбляют, как говорится, «пьют кровь».  С этими проще, их сразу видно и несложно выработать тактику поведения. Есть и другие, они любят пошушукаться за спиной, собрать все сплетни о вас и вам же их рассказать из добрых, якобы, побуждений. Этих разгадать сложнее, но можно. Читать далее »

Пища и эмоциональное состояние

Готовим с удовольствием
Я думаю, что все обращали внимание на тот факт, что блюда, приготовленные по одним и тем же  рецептам одними и теми же руками, получаются разными по вкусовым качествам и вызывают разные ощущения. Всегда прекрасно себя чувствовали, съев свой фирменный суп или салатик с оливковым маслом, и вдруг ни с того, ни с сего появилась отрыжка, изжога или тяжесть в желудке. В таком случае необходимо обратить пристальное внимание не только на процесс приготовления пищи, но и на свое эмоциональное состояние. Читать далее »

Тату или пирсинг?


Повальное увлечение среди молодежи татуировками и пирсингом — что это, дань моде или вызов обществу? Бесспорно, что это не безвредно для здоровья, но наши дети хотят, чтобы было так, как у подруги, и не важно, что не удобно есть с кольцом на языке, и речь становится невнятной, ведь это так  прикольно. И наша задача донести до своих детей, чем же на самом деле грозит пирсинг и тату.

Татуировки отрицательно влияют на имунную защиту организма, в лимфотические сосуды и узлы попадают частички краски, закупоривают их, лишая возможности нормально функционировать. Читать далее »

Природные биодобавки

Биологически активные добавки не вызывают доверия у российских граждан, и это вполне понятно, очень много подделок, и купив баночку в аптеке, мы не уверены в подлинности продукта. В США биодобавки очень популярны, их принимают около 80% населения, а в европейских странах – около 50%. БАДы содержат в себе минеральные вещества, витамины, антиоксиданты, биофлавоноиды и другие полезные вещества, которые получают из растений и из продуктов животного происхождения, а также синтетическим путем. Читать далее »

Безобидна ли икота?

Каждый человек знает, что такое икота, и у каждого, наверняка, есть свой способ борьбы с ней. Как правило, икота быстро проходит и не приносит никакого вреда. Но так ли она безобидна? Существуют люди, у которых икота не проходит месяцами, а то и годами. У американца Чарли Осборнаикота не прекращалась в течение 65 лет, до самой его смерти. Можете представить этот ужас? А у второго американца Грегори Маккормика икота продолжалась около 9 лет, и прекратилась после автокатастрофы, в результате которой Грегори остался инвалидом. Читать далее »

Облепиховое масло — кладовая солнца

Облепиха

Сегодня речь пойдет об облепихе, удивительном растении, признанном и востребованном не только народной, но и традиционной медициной. О целебных свойствах облепихи известно очень давно, не одно столетие, в древности ею лечили цингу и заживляли язвы.

В облепихе много природных биологически активных веществ, витамины группы В, Р, К, С, каротин, жирные кислоты, дубильные вещества и микроэлементы, красное и желтое жирное масло. У облепихи полезными свойствами обладают все части растения, но особую популярность завоевало облепиховое масло, Читать далее »

У природы нет плохой погоды?


Она есть, плохая погода, и плохая она только для нас, метеозависимых людей, к разряду которых я, увы, отношусь. Я думаю, что многие жители Санкт-Петербурга и всего Северо-Западного региона в полной мере ощутили на себе влияние погоды, когда температура  с +30 в течение одной недели упала до +10 градусов.

Если вы хотите понять, связаны ли ваши недомогания с изменениями в атмосфере, ответьте для себя на несколько вопросов, составленных медицинскими работниками. Это поможет вам   повлиять на ход событий, предотвратить тяжелые последствия. Читать далее »

Лечение прополисом

Продукты пчеловодства
Прополис — это пчелиный клей, его пчелы собирают с почек, молодых побегов и листьев различных деревьев, а также с травянистых растений. Состав прополиса  всегда разный и зависит от времени сбора и местности. Свойства прополиса уникальны, препараты на его основе обладают  обезболивающим, антисептическим, антиоксидантным, ранозаживляющим действием. Перечень заболеваний, при которых с успехом применяется прополис, огромен. Я предлагаю вам несколько рецептов, найденных мною в различных изданиях.

Читать далее »

© 2010-2014 Здоровый мир.
  Яндекс.Метрика