Рубрика: Женское здоровье

Целебные сборы при женских заболеваниях

sboryМастопатия, фиброма, миома, киста, эндометриоз знакомы многим женщинам, лечатся эти заболевания долго и  приносят с собой много проблем. При таких заболеваниях наблюдаться у врача обязательно, а помочь себе можно сборами, которые успешно применяются в народной медицине при лечении женских болезней.

(далее…)

Если болят косточки

Поперечное плоскостопиеЧасто даже у молодых женщин, а у пожилых еще чаще,  можно увидеть выступающие косточки у больших пальцев ног, которые не только выглядят не эстетично, но и доставляют не мало страданий. Это не что иное, как одно из проявлений поперечного плоскостопия.

При поперечном плоскостопии происходит распластывание переднего отдела стопы и костно – хрящевые разрастания, постепенно под давлением обуви головка плюсневой кости начинает выступать  и увеличиваться в размере. Если на этом этапе не вмешаться, то дальнейшие деформации стопы приводят к искривлению пальцев и усилению болевого синдрома.

(далее…)

Повышенная ломкость капилляров

Ломкость сосудовНередко повышенная ломкость мелких кровеносных сосудов не вызывает тревоги и рассматривается женщинами как косметический дефект. Однако появление сосудистых сеточек на ногах говорит о нарушении эластичности сосудистой стенки и со временем приводит к варикозной болезни и венозной недостаточности.  Причин для этого множество, наиболее частые из них – это недостаточность в организме витаминов С и Р, гормональный сбой в организме, нарушения в работе эндокринной и нервной системы, перенесенные воспалительные заболевания, заболевания почек, аллергические реакции, хронический тонзиллит, ревматизм, а также заболевания крови.

(далее…)

Питание в период менопаузы

Питание в период менопаузыС возрастом очень многое меняется в жизни женщины, рацион питания не исключение,  необходимо учитывать  то, что организм уже не способен усваивать пищу так же, как в молодые годы. В молодости калории сжигаются быстро и эффективно, сейчас же большую часть пищи организм превращает в жиры и все меньше достается костям и мышцам, возрастает риск сердечно – сосудистых заболеваний.  С возрастом печень теряет способность выделять достаточное количество желчи, в следствие чего в организме плохо усваивается алкоголь и жирная пища. Каждой женщине с наступлением климактерического периода необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы не усугублять возрастные изменения, улучшить качество жизни и справиться с климаксом без потерь для здоровья.

(далее…)

Осень жизни

Осень жизниСегодня статья исключительно для женщин, хотя любящему чуткому мужчине тоже не мешает знать возрастные  особенности женского организма, чтобы помочь своей половинке справиться с климаксом.  Каждая из нас в той или иной степени обречена пережить состояние, которое мы называем климакс. Врачи уточняют – климактерический синдром, так как состояние возрастной перестройки женского организма – это не болезнь, это комплекс симптомов, и надо признаться, очень неприятных.

Чтобы этот период прошел менее болезненно, не выбивая женщин из привычного уклада жизни, каждая женщина должна знать о  климаксе все, чтобы вовремя принять нужные меры.

(далее…)

Фитоэстрогены в питании

БобовыеКак и обещала, в продолжение темы о женских гормонах в продуктах, помогающих женщинам встретить менопаузу во всеоружии, публикую несколько рецептов

Оладьи из чечевицы

Нам понадобится: 300 г чечевицы, 1/2 стакана пшеничной муки, сухари, растительное масло, головка репчатого лука, зубчик чеснока, соль.

Чечевицу необходимо вымочить в течение 10 – 12 часов, отварить до мягкости, воду слить.  Затем чечевицу вместе с луком и чесноком пропустить через мясорубку или измельчить в блендере, добавить муку и соль. (далее…)

Природные эстрогены для женского здоровья

ФитоэстрогеныВ жизни каждой женщины наступает период,требующий особого внимания, поскольку гормональная перестройка организма напрямую влияет на здоровье и самочувствие. Климакс в переводе с греческого означает ступень и является естественным явлением, которого не нужно бояться, просто к нему нужно готовиться и правильно его встретить.

В организме женщины вырабатываются три разновидности половых гормонов, это эстрогены, прогестероны и тестостероны Основными гормонами, влияющим на более чем 400 функций женского организма, являются женские гормоны эстрогены.

(далее…)

© 2010-2013 Здоровый мир.
  Яндекс.Метрика