Ванны с травами

 

травы для ванн Прекрасно лето с его цветущей природой, солнцем, ароматами цветов и трав, и как жаль, что оно так быстро кончается. Но в наших силах продлить его для себя с помощью лечебных трав, и я надеюсь, что вы, дорогие читатели, собрали и высушили для себя целебные растения, а если и не собрали, то сейчас практически любые травы можно найти в аптеке, чтобы круглый год баловать себя целебными ароматными ваннами

С какими травами принимать ванну

В ванну можно добавлять самые разные травы, смотря какого эффекты вы хотите добиться, если напряжение прошедшего дня не позволяет вам расслабиться, вы долго не можете заснуть, вам нужны расслабляющие ванны Читать далее »

Лечение картофелем

Лечебные свойства картофеляСегодня хочу поговорить о всеми нами любимой картошечке, которая может с успехом послужить нам в качестве домашнего лекаря. Сначала небольшое вступление: Россию картофель начал покорять где-то в середине восемнадцатого века, и тогда он ценился в основном за пышные кусты и изящные цветочки. Оказалось, что вся ценность этого растения зарыта в земле, а цветы и листья содержат ядовитое вещество соланин. Зато в клубнях картофеля содержится огромное количество полезных и целебных веществ. Картофель содержит большое количество витамина С, а также витамины В1, В2, РР, калий, фосфор, железо, кальций, магний, йод и другие не менее важные микроэлементы.

Если говорить о кулинарной обработке картофеля, то наибольшую пользу приносит печеный картофель, так как при варке большая часть витамина С  теряется,  а вот  в неочищенных печеных клубнях  этот витамин сохраняется.  Читать далее »

Чем полезен нут и как его готовить

 

Нут полезные свойства Сегодня я хочу познакомить вас с продуктом, который только начинает завоевывать популярность в нашей стране, это нут, или как его еще называют, турецкий горох. Он очень популярен в странах Азии, у нас же многие не знакомы с ним вовсе, а кто – то просто не знает, как его правильно приготовить. Нут, как и все бобовые, очень полезен для нас, так как содержит необходимые человеку аминокислоты, витамины и микроэлементы,   для вегетарианцев нут является настоящей находкой, заменяющей им мясные продукты, так как содержит большое количество легко усваиваемого белка. Читать далее »

Боль в стопе

Боль в стопе Начну сегодняшнюю статью с небольшого предисловия, а поскольку речь будет идти о  боли в стопах, о ее причинах и о рекомендациях по ее устранению, хочется напомнить, что стопа человека состоит из 28 костей, 33 суставов, 107 связок и огромного количества кровеносных сосудов и нервных окончаний. Я в свое время была поражена, когда узнала об этом.

И представьте себе, что в среднем человек проходит за свою жизнь порядка 150 тысяч километров, так что нашим стопам есть от чего болеть, тем более, что обращаем мы на них внимание только когда они начинают сигналить о неблагополучии болью.

Читать далее »

Как повысить защитные силы организма

как повысить защитные силы Повысить иммунитет, усилить защитные силы организма бывает необходимо после перенесенной болезни, интенсивных физических нагрузках, нервном истощении. Ослабленным людям обязательно требуется восстановление, чтобы нормально жить и работать,  повысить иммунитет в этом случае помогут силы природы, из множества рецептов предлагаю следующие.

Читать далее »

Боль в шее и как ее избежать

Почему болит шея Боль в шее знакома практически каждому, эта боль может надолго выбить человека из обычного ритма жизни, мешая работе, делая невозможным нормальный полноценный отдых. В сегодняшней статье я намеренно не касаюсь боли в шее, связанной с шейным остеохондрозом, это отдельный длительный разговор,  поверьте, для боли в шее достаточно других оснований, которые вы можете исправить самостоятельно.

Читать далее »

Капуста, картофель, огурцы… для красоты

Маски из капусты Сейчас, когда созревают овощи, нужно обязательно воспользоваться их уникальными свойствами для того, чтобы выглядеть привлекательными, иметь  ухоженный вид, чистую и свежую кожу. Особенно это актуально для тех, у кого есть свой огород и на нем растут экологически чистые продукты, такие, как капуста, картофель, огурцы, морковь,  ведь в этих овощах есть витамины, минералы и все необходимое для поддержания красоты, такая натуральная косметика обязательно улучшит наш внешний вид, а это для нас, женщин, немаловажно. Читать далее »

Мази из прополиса

Мази из прополиса Средства народной медицины , конечно же, не всегда способны заменить аптечные препараты, но в комплексной терапии они очень полезны, помогая справиться с болезнью гораздо быстрее. В ряде случаев именно природные лекарства бывают незаменимыми, и к таким лекарствам можно смело отнести прополис. Лечение прополисом известно с давних времен, им лечат самые разнообразные заболевания, сегодня я хочу рассказать, как приготовить мази из прополиса для лечения ожогов, ран и других кожных заболеваний.

Читать далее »

Лечебные свойства полевого василька

Василек синий полевой Синий полевой василек у меня ассоциируется с детством, которое я вместе с братьями и сестрами проводила в деревне у своей бабушки. Вокруг деревни простирались сенокосные поля и бескрайние пространства с колосящимися злаками, синие васильки очень любили селиться среди пшеницы, ржи, ячменя, это смотрелось очень красиво, и к тому же мы уже тогда знали, что синие васильки обладают лечебными свойствами и собирали их по просьбе нашей бабушки.

Читать далее »

Полезные свойства вишни

Полезные свойства вишни В летнюю пору, когда прилавки магазинов и рынков буквально завалены всевозможными фруктами и ягодами, не упустите возможности полакомиться вишней. К сожалению, в нашем регионе вишня плодоносит не так часто, как хотелось бы, так как возвратные заморозки случаются в пору цветения вишни и могут повреждать цветы и завязи, что и случилось этой весной, но южную ягоду все еще продают, и она очень и очень полезна.

Читать далее »

© 2010-2016 Здоровый мир.
  Яндекс.Метрика