Если вы, дорогие читатели, так же, как и я, любите виноград, то эта статья для вас, я постараюсь рассказать о полезных свойствах винограда не только для здоровья в целом, но и для красоты нашей кожи. Сейчас, в летний сезон, нужно как можно чаще есть эти волшебные плоды, чтобы дать своему организму как можно больше полезных веществ.
Чем полезен виноград
Виноград содержит в себе необычайно много полезных веществ, в нем обнаружены важные для нашего здоровья витамины группы В , а именно В1, В2,В6, В9, в нем содержится рекордное количество легко усваиваемого витамина С, а также витамины А, Е, Р, РР. В винограде много магния, калия, что делают его незаменимым помощником при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, а также железо, фосфор, кальций и многие другие микроэлементы.
Помимо витаминов и микроэлементов виноград содержит биофлавоноиды, незаменимые органические кислоты, пектины и является мощным антиоксидантом, защищающим клетки нашего организма от преждевременного старения и различных заболеваний.
Лечебные свойства винограда
Виноград благодаря своему уникальному составу способствует снижению уровня липопротеидов низкой плотности и, как следствие, снижению холестерина в крови. Кроме того виноград повышает тонус сердечной мышцы, регулирует артериальное давление, а содержащийся в нем калий влияет не только на сердечную деятельность, он участвует в водно – солевом балансе организма, что позволяет правильно выводить из организма мочевую кислоту, участвует в белковом и углеводном обмене, принимает участие в регуляции нервных импульсов.
В виноградном соке содержится довольно большое количество фитонцидов, что позволяет говорить об антисептических свойствах винограда.
Виноград способствует очищению дыхательных путей от слизи, что очень полезно страдающим бронхиальной астмой и другими бронхо – легочными заболеваниями.
Темные сорта винограда полезны при анемии, они повышают уровень гемоглобина в крови и улучшают функции костного мозга.
Виноград для красоты
Антиоксиданты, содержащиеся в винограде, защищают нашу кожу от воздействия окружающей среды, замедляют появление морщин. Из виноградных косточек изготавливают масло, содержащее большое количество линолевой кислоты, которая используется в косметологии для продления молодости кожи.
Раздавите несколько виноградин, смешайте сок с равным количеством жидкого меда и нанесите на лицо на 15 – 20 минут. Ваша кожа станет гладкой и шелковистой. Кожу рук также полезно смазывать виноградным соком, тем самым избавляя ее от шероховатостей.
Масло виноградных косточек используется в приготовлении шампуней для волос, оно укрепляет и восстанавливает поврежденные атмосферными явлениями или частым окрашиванием волосы. В SPA салонах используются ванны с добавлением виноградного экстракты, которые улучшают защитные свойства кожи, выводят токсины и улучшают микроциркуляцию крови.
Возьмите 2 чайные ложки виноградного сока, по 1 чайной ложке жидкого меда и творога, смешайте и нанесите маску на кожу лица на 10 — 15 минут, затем смойте холодной водой. Такая маска хороша для чувствительной тонкой кожи. При отечности век положите на них по половинке виноградины, кожа подтянется и отечность спадет
Будьте здоровы и красивы!
я обожаю черный виноград без косточек (киш-миш), но с не давних пор мне вообще виноград нельзя…и даже сок! ((((((
А я больше светлый люблю
Я очень люблю виноград, но к сожалению у нас пока не получается вырастить его на своем участке, поэтому приходится покупать
У нас на участке только винный растет, а в магазинах продается практически круглый год, я больше всего киш — миш люблю
Кроме того что мы любим виноград и у нас на даче растет несколько сортов, я еще делаю из листьев белого винограда долму.
Мне очень нравятся белые сорта винограда. К тому же можно при его помощи поддерживать красоту.
Самое полезное в винограде — косточки и лучше есть черный виноград