Метеозависимость. Влияние атмосферы на наше самочувствие

 

Полнолуние Сегодня, дорогие читатели, я хочу поговорить о влиянии атмосферных явлений на самочувствие. Если быть внимательным к себе и проследить за своим состоянием, то можно заметить некую закономерную связь между ухудшением самочувствия и определенными природными явлениями или определенными днями месяца.

Я думаю, никто не станет отрицать, что есть особо чувствительные люди, реагирующие плохим самочувствием на изменения погоды. Нам всем без исключения приходится регулярно адаптироваться к окружающей нас среде, и у большинства людей такая адаптация происходит вполне безболезненно. Но если у кого – то процесс перестройки органов и систем организма к природным явлениям происходит в замедленном темпе, то такие люди считаются метеозависимыми, к коим я, к примеру, и отношусь.

Симптомы метеозависимости

Кстати, доказано, что предрасположенность к метеочувствительности передается по наследству, и наиболее часто скорую перемену погоды чувствуют женщины, а также люди, склонные к заболеваниям сердечно- сосудистой системы. Основными предвестниками перемены погоды могут служить

  • головная боль
  • слабость
  • головокружение
  • беспричинное беспокойство
  • апатия
  • бессонница
  • боль в суставах
  • боль в мышцах
  • колебания артериального давления
  • учащенное сердцебиение

Повышенное атмосферное давление

Земная атмосфера редко бывает спокойной, там постоянно происходят сложные  невидимые нашему глазу явления, так или иначе влияющие на нас. При повышенном атмосферном давлении у метеозависимых людей нарушается сон, артериальное давление крови повышается, особенно у людей, страдающих гипертонией. Такие люди особо остро реагируют на повышение артериального давления, они становятся возбудимыми, раздражительными, у них резко ухудшается настроение, вплоть до плаксивости.

Полезно следить за прогнозами погоды и при повышении атмосферного давления снизить физическую активность, контролировать и не допускать повышения артериального давления. Такие дни лучше всего провести за городом, помогут также  дыхательные упражнения, травяные успокоительные чаи и вовремя принятое лекарство от давления.

Пониженное атмосферное давление

Когда атмосферное давление понижается, кажется, что небо давит на грудь, дышать становится трудно, может возникнуть одышка, усиление частоты сердечных сокращений, особенно у тех, у кого давление и в обычные дни понижено. Лично я с трудом встаю с кровати, бывает сонливость, слабость и головокружение.  При понижении атмосферного давления многие процессы, протекающие в нашем организме, замедляются, могут возникать отеки, дрожания пальцев рук, может понизится температура тела, иногда возникает предобморочное состояние.

Все это нужно предупреждать, зная особенность своего организма. Людям, склонным к понижению давления, день лучше всего начинать с чашки зеленого чая, в течение дня добавить напитки из тонизирующих трав с добавлением шиповника. В такие дни физическая активность не повредит, главное – не делать резких движений, резких поворотов головой  и наклонов, хороши спокойные прогулки, плавание в теплом бассейне, дыхательные упражнения.

Питание должно быть дробным, лучше в эти дни есть понемногу, но часто, и пища должна быть богатой витаминами С, Е, группы В и белками.

Магнитные бури и их влияние на самочувствие

Геомагнитные бури  являются следствием вспышек на солнце, когда в космос выбрасывается огромное количество заряженных частиц, с невероятной быстротой достигающих земной атмосферы. В результате происходит возмущение магнитного поля нашей планеты и изменение его характеристик

Vfuybnyst ,ehb

Магнитные бури не настолько выражены, по крайней мере стрелки компаса на них не реагируют, а вот наш чуткий организм реагирует снижением работоспособности, ухудшением общего самочувствия, колебаниями артериального давления, бессонницей, головными болями и учащенным сердцебиением. В дни возникновения магнитных бурь врачи отмечают увеличение числа инфарктов и инсультов.

Если есть такая возможность, метеозависимым людям (кстати, на магнитные бури реагирует половина населения планеты) необходимо следить за прогнозами геомагнитных колебаний и за несколько дней снизить активность, не планировать поездок, избегать стрессовых ситуаций, создать для себя покой и комфорт.

Как влияет на самочувствие полнолуние

Луна, как известно, влияет даже на мировой океан, перемещая своим воздействием огромные массы воды, что уж говорить о нашем хрупком организме. В полнолуние может нарушится сон, что, в общем –то поправимо, но  есть и такая статистика – во время полной луны учащается количество вызовов скорой помощи. Кроме того может возникнуть возбудимость, раздражительность, немотивированная агрессивность, а иногда кажется, что все летит буквально кувырком.

В такие дни лучше не планировать важных встреч и мероприятий, отложить важные решения и провести эти дни в спокойной, не располагающей к нервотрепке, обстановке

Кроме всего вышесказанного на самочувствие могут влиять затяжные дожди и сильные ветры, вызвая те или иные изменения в организме.

Я надеюсь, вам, дорогие читатели, была полезной эта статья

Предыдущие статьи из этой же рубрики (откроются в новом окне):
  1. Синдром сухого глаза
  2. Первая помощь при ожогах
  3. Масло из черной смородины
  4. Чем почистить украшения
  5. Кондиционеры–за и против
twitter.com  facebook.com  vk.com  mail.ru  odnoklassniki.ru  livejournal.ru  ya.ru  blogger.com  memori.ru  

10 комментариев на “Метеозависимость. Влияние атмосферы на наше самочувствие”

  1. К сожалению, мне тема метеочувствительности знакома не по наслышке… Я даже писала у себя в блоге о своих методах борьбы с этой зависимостью от причуд погоды.

    Из перечисленных в Вашей статье симптомов, у меня чаще всего на перемену погоды голова болит, слабость и головокружение. То есть первые три.

  2. Раньше не понимал, что такое метеозависимость, сейчас иногда реагирую своим давлением.

  3. Полезная информация, особенно меня заинтересовало полнолуние. Оно начинается 29 августа и я выезжаю в отпуск на машине, буду следить за собой.

  4. Атмосферный фронт идёт , будет множество забот. Руки ломит, ноги крутит. Что со мною дальше будет?! В полнолуние опять на луну начну рычать. После той магнитной бури в голове ну столько дури. Хоть ложись и помирай. Нужно позвонить мне в рай. Есть ли место для меня? Если нет, обижусь я.

  5. Я вообще очень хорошо чувствую перемену погоды. И чем старше — тем сильнее.

  6. Человек дитя природы и все мы в определенной степени подвержены метеозависимости, только более чувствительные из нас это ощущают сильнее и конечно люди с хроническими заболеваниями должны следить за своим состоянием во время магнитных бурь и при резком изменении погоды.

  7. Давно не замечаю за собой метеозависимости, хотя знаю что это такое. Когда была помоложе и часто болела, то чувствовала малейшие изменения в погоде. Потом здоровье улучшилось и теперь: у природы нет плохой погоды))

  8. Сколько себя помню,моя мама всегда заранее чувствовала перемену погоды.Папа даже шутил,что мама домашний барометр.

Оставьте комментарий

Для комментирования ваш браузер должен поддерживать Javascript

  Купить Мелагенин. Лосьон Мелагенин.
© 2010-2016 Здоровый мир.