Записи с меткой : полезные советы

Если давление понижено

Пониженное давлениеМногим знакомо состояние, когда с утра буквально невозможно поднять голову от подушки. Вялость, сонливость, головокружение, головная боль – все это признаки гипотонии, или пониженного давления крови, которое происходит на фоне пониженного тонуса кровеносных сосудов. Так что же делать при пониженном давлении?

В первую очередь необходимо разобраться в причинах, а причины могут быть самые разные. Это и наследственный фактор, и метеозависимость, и влияние некоторых лекарств, и обычное переутомление. Спровоцировать понижение кровяного давления могут и другие заболевания, например, гепатит, анемия, ангина, и в этом случае без врачебной помощи не обойтись.

(далее…)

Применение миндального масла

Применение миндального маслаИз косточек плодов семейства розоцветных, таких, как миндаль, вишня, персик, абрикос получают косточковые масла, которые получили широкое применение при создании лекарств, БАДов, косметических препаратов. Сегодня я хочу рассказать о применении миндального масла,  история которого насчитывает не одно тысячелетие. Миндаль принято называть орехом, хотя на самом деле это косточки, из которых методом холодного отжима и получают миндальное масло с легким приятным ореховым вкусом.

(далее…)

Медуза в банке

Чайный грибЧайный гриб знают и любят многие, квас, образуемый грибом, имеет приятный кисловатый вкус, хорошо утоляет жажду и очень полезен при многих заболеваниях. В буквальном прочтении с латыни существо, плавающее в банке, это медузомицет, такая вот одомашненная медуза. Основу ее составляет культура “бакткриум ксилинум”, в которой произрастают уксусно – кислые бактерии. В домашних условиях гриб питается сладким спитым чаем, и в нем развивается еще одна культура -  “бактериум глюконикум”, которая способствует переработке сахара в глюконовую кислоту. Это очень важный компонент, придающий чайному квасу шипучесть и кисловатый вкус. Чтобы сохранить кислинку кваса, в банку с грибом нужно доливать только кипяченую воду.

(далее…)

Ознобление и как с ним бороться

Лыжная прогулкаВ сегодняшней статье я расскажу о такой зимней проблеме, как ознобление, о том, отчего оно возникает и как с этим бороться.

Под воздействием длительного и неоднократного воздействия холода, особенно в сочетании с повышенной влажностью, на участках тела с минимальным кровообращением и не защищенным от холода  появляются зудящие припухшие красноватые, а  затем и красно-фиолетовые участки кожи. Это состояние кожи и получило название ознобление. Как правило, оно возникает на ушах, на носу, на щеках, на пальцах рук и ног, в области коленных суставов.  Особенно подвержены этому заболеванию дети и люди с повышенной чувствительностью к холоду, которая возникает на фоне погрешности в питании и нехватки витаминов. (далее…)

Новый год и исполнение желаний

Осталось несколько дней до Нового года,  впереди долгожданный праздник, шампанское под бой кремлевских курантов, теплые встречи за праздничным столом. Каждая женщина стремиться выглядеть самой красивой в этот замечательный, единственный в году праздник. Профессиональные средства для волос помогут вам почувствовать себя прекрасной королевой на праздничном новогоднем балу.

Исполнение желанийОсталось несколько дней до Нового года, каждый из нас ждет этого дня, как некую точку отсчета, как открытую дверь в новую жизнь, и каждый из нас снова загадает желание в новогоднюю ночь. Чтобы эти желания сбылись, давайте подойдем к этому таинству особым образом, попробуем запрограммировать свое будущее, и пока есть время, мысленно проделаем пять шагов к исполнению своих желаний.

Первый шаг – это взгляд в прошлое. Вспомним весь прожитый нами минувший год, все огорчения, которые он нам принес, все радости, всех людей, которые были рядом, и поблагодарим уходящий год за прожитую жизнь. (далее…)

Пылевые клещи

Пылесос с аквафильтром в борьбе с клещамиДавно доказано, что одним из наиболее сильных аллергенов является домашняя пыль. Она представляет собой смесь неорганических и органических компонентов. В состав органических  компонентов входят частицы пищи, чешуйки эпидермиса, человека и животных, растительные остатки, а также грибы, личинки насекомых, клещи, невидимые невооруженным глазом.

В домашней пыли живут и вызывают аллергические заболевания около сотни видов пылевых клещей. Основным  местом их обитания  является постель: матрасы, подушки, одеяла. Здесь достаточно тепло, влажно, есть пища в виде волос, чешуек эпидермиса, перьев и пуха. Если пылевых клещей много, они могут поселяться и в мягкой мебели, в коврах, в мягких детских игрушках. Они в невероятных количествах присутствуют в наших пылесосах. (далее…)

Слезы и их функция

СлезыВ холодное время года у многих людей, особенно в пожилом возрасте, на ветру или на морозе слезы появляются самопроизвольно. Почему это происходит,  и какова функция слез? Слезная жидкость необходима для нормальной функции глаза, она увлажняет поверхность глазного яблока, обеспечивает гладкость и чистоту роговицы, удаляет механически инородные тела и микробы. Кроме того, в слезе содержится вещество лизоцим, обладающее бактерицидным действием. Если глаза здоровы, то слеза прозрачна и содержит 99% воды, 0,1%белка и 0,8% минеральных солей, чем и объясняется ее соленый вкус. В норме в течение суток выделяется около одного кубического сантиметра слезной жидкости. (далее…)

Цветотерапия

ЦветотерапияЦветотерапия является важной составляющей психотерапии, и существует множество методик воздействия цвета на нашу психику. Не обязательно прибегать к помощи специалистов, чтобы воспользоваться цветотерапией, можно делать это вполне самостоятельно, нужно только знать, каким образом определенный  цвет воздействует на человека. Цвет интерьера, одежды, сумочки, шарфа, даже вашего любимого сотового телефона  (далее…)

Тесная одежда и здоровье

ДжинсыЧасто в угоду моде и чтобы выглядеть стройнее, мы стараемся надеть на себя одежду, не подходящую нам по размеру. Однако тесная одежда, утягивающие колготки и белье не безопасны для нашего здоровья.

Начнем с так любимых всеми джинсов. Иногда видишь девушку, у которой джинсы настолько низкие, что не совсем закрывают ягодицы, и если фигура не совсем идеальная, то со временем она станет еще хуже, возникнут так называемые «бока», но это проблема косметическая, а вот в холодное время года можно просто застудить все, что находится в области поясницы. (далее…)

Магнитные бури и не только

Магнитные буриВ прогнозах погоды мы часто слышим предупреждение о предстоящих неблагоприятных для человека по геофизическим факторам днях. И большинство из нас полагает, что речь идет о магнитных бурях.   Большинство из нас игнорируют такие предупреждения, но люди здравомыслящие прислушиваются, предпочитая провести этот день дома, почитать журналы, сделать маски для лица медовые, погулять в парке у реки. Я надеюсь, вам будет интересно узнать, что же такое магнитные бури и как они воздействуют на наше здоровье. (далее…)

© 2010-2013 Здоровый мир.
  Яндекс.Метрика