Записи с меткой : лечение питанием

Чесночные прописи

Чесночные прописиО пользе чеснока можно говорить и говорить, настолько этот продукт уникален. Чеснок как лекарство  используется с давних времен, народная медицина применяет очень много целебных рецептов на его основе, которые можно приготовить в домашних условиях. Я предлагаю несколько популярных и несложных рецептов из огромного множества и надеюсь, что вам они будут полезны. (далее…)

О целебных свойствах груш и слив

Целебные свойства грушГруши не только вкусны, но и полезны, целебные свойства груш обусловлены содержанием в них большого количества различных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для обеспечения обменных процессов в организме. Груши хороши в диетическом питании при заболевании органов пищеварения, они обеспечивают противовоспалительный, желчегонный, мочегонный и закрепляющий эффект.

(далее…)

Как выбрать мед

Как выбрать медНатуральный мед полезен и взрослым, и детям, он содержит органические кислоты, протеины, витамины  и микроэлементы. Я уже писала о пользе меда, но мед – продукт настолько уникальный, что о его полезных свойствах можно  говорить бесконечно. Но сегодня речь пойдет в большей степени о том, как выбрать мед. Не для кого не секрет, что в настоящее время фальсифицированных или же с низким качеством продуктов очень много. Но мед мы покупаем не ради лакомства, а ради его целебных свойств, поэтому должны знать, как выбрать мед, чтобы не нарваться на явную подделку. (далее…)

Фенхель освежающий

Фенхель обыкновенныйПри слове “фенхель” возникают ассоциации с аптекой, может быть потому, что его семена  действительно продаются аптеке. Фенхель  знаком многим садоводам, как пряное травянистое растение, его называют иногда аптечным укропом и его полезные свойства с успехом используются для лечения многих заболеваний.

Фенхель выращивался в странах Средиземноморья еще с античных времен именно как лекарственное растение, а позже стал применяться в качестве овощной культуры. В России фенхель появился только в XVII веке. В древних медицинских трактатах можно найти множество рецептов с применением этого растения, его семена принимали в качестве противоядия, ими лечили болезни печени и почек, снимали отеки. (далее…)

Черный, горячий, волшебный…

Польза кофеФранцузский писатель Фонтенель, проживший до 100 лет, попивая кофе по утрам,  шутил “Раз уж кофе яд, то действует он очень медленно, так как я пью его уже 80 лет”. Споры о пользе кофе и том, насколько вреден этот напиток, наверное, не прекратятся никогда. Врачей в основном волнует влияние кофеина, содержащегося  в кофейных зернах, дающего моментальный прилив энергии и снимающего головную боль. Не зря же кофеин входит в состав обезболивающих таблеток, таких как цитрамон, аскофен, пенталгин.

(далее…)

Секреты здоровья разных народов

Кухня разных народовУ каждого народа есть свои кулинарные пристрастия, свои национальные блюда, но мы посмотрим на принципы питания в разных странах с точки зрения здоровой пищи и секретов здоровья

Средиземноморская диета, хотя и не является диетой, как таковой, знакома практически каждому, кто интересуется здоровым питанием. Благодаря такому питанию коренные греки имеют отменное здоровье и высокую продолжительность жизни. Сегодня я хочу немного рассказать о принципах питания в других странах.

(далее…)

Волшебный напиток из дикой розы

Плоды шиповникаРечь, конечно же, идет о шиповнике, который в старину называли лекарством от сорока болезней. Плоды шиповника используют и народные лекари, и современные доктора. Только представьте: в сортовых растениях витамина С содержится в 100 раз больше, чем яблоках и в 10 раз больше, чем в черной смородине, поэтому весной и в начале лета нет лучших напитков, чем напитки из шиповника:  настои, взвары, сиропы, кисели и компоты, которые обеспечат нас витамином бодрости  и здоровья.

 

(далее…)

Полезные свойства черемши

ЧеремшаВсе чаще на наших огородах можно встретить черемшу, полезные свойства которой делают этот вид лука все более популярным. В природе черемша растет в  тенистых влажных местах, ее можно встретить как в лесах, так и на полях. Черемша — это многолетнее травянистое растение, отличить ее можно по двум прикорневым листам продолговатой формы и зонтикам, состоящим из мелких цветков белого цвета. В народе полянки с черемшой называют медвежьим лугом, так как это первое растение, которым питаются пробудившиеся от спячки медведи, чтобы набраться сил.

(далее…)

Аптека из морозилки

Замороженные ягодыМногие хозяйки сохраняют овощи, фрукты и ягоды с помощью морозильной камеры. Я давно отказалась от консервирования в банках с помощью стерилизации, разложил ягоды по пакетам, запихнул в морозильник, и никаких хлопот. Да и замороженные овощи и фрукты гораздо ближе к свежим, сохраняют все свои питательные и лечебные свойства. Сейчас на прилавках полно всевозможных фруктов и ягод, но в наших морозилках хранятся плоды со своего огорода, и я расскажу о том, как помочь себе при некоторых заболеваниях с помощью аптеки из наших морозильных камер. (далее…)

Питание и продолжительность жизни

Питание и долголетиеСегодня ни для кого не секрет, что продолжительность жизни напрямую зависит от питания. Мы ищем что-то чудодейственное, то, что поможет сохранить здоровье до самой старости, а искать ничего и не нужно, достаточно просто вести здоровый образ жизни. В Риме на могиле старца, прожившего 112 лет, стоит памятник и на нем такая надпись: «Он ел и пил в меру». Может быть,  в этой фразе и заложен один из главных рецептов долголетия.

Каждый цивилизованный человек должен знать, как заботиться о собственном здоровье, чтобы не уповать только на врачей. (далее…)

© 2010-2013 Здоровый мир.
  Яндекс.Метрика